在每个人的日常生活或工作中，压力可以说无所不在。刚换一个新的工作，对新的环境与工作内容不熟悉而感受到压力；考试前，因为无法预知会遇到何种形式的考题，即使准备再充分还是多少会感受到压力；有些人第一次出国，会担心赶不上飞机而提早许多时间到机场等候，这也是压力。
41782人，41776人，36108人——这些数字不是某个德国小城的人口数字，而是德国最大的三所大学的在校学生数字。根据联邦统计局统计，科隆大学，慕尼黑大学和汉堡大学在学生人数上位列德国大学三甲。在这些大学学习，洞察力是不可或缺的能力，而这对新生而言可不容易。
只要在科隆大学待上一天，就能明白什么叫淹没在人海之中：外人可看不出，数万名学生当中，谁真正在这里学习，而谁只是混日子。没有别的地方比大型高校更容易让人随波逐流了。不过这是否就是大学学习的真正意义呢？沃尔特斯（Walburga Wolters）可不这样认为，她是科隆大学学生咨询部的负责人。她认为，在大学中学习，意味着自主自觉。
“在大型高校中，即便是想获得咨询也要动点脑筋：我们有足够的咨询员，但如何去找就要靠学生自己了”，沃尔特斯说。那些不知所措的学生，往往不够主动。大学咨询部对这些学生的建议也只能是让他们自己想办法：“我们会告诉学生到哪里可以获得信息，并解释大学是如何运作的。”大学咨询部将建议新生去相应的部门解决自己的问题，而去还是不去，就是新生自己的问题了。
建立社交网，避免被孤立
汉堡大学的心理咨询师尼克斯多夫（Bernd Nixdorff）也建议学生在大型高校中要采取主动的姿态。他发现，很多学生都不会主动去向老师请教。“教授是大学学习的重要基石。学生要主动要求辅导。这就是所谓的，会哭的孩子有奶吃。”
尼克斯多夫认为，与同学们一起午餐对自己的学业是个不错的投资。“交友广泛就能获得很多重要的信息。此外，这也能消除孤独感。”严重的孤独感可能导致心理问题，比如考试恐惧症。另外，处于朋友圈子之中，也能产生归属感，免得迷失在学生大潮中。
并不是每个新生都能熬过第一个学期，高校信息系统（HIS）的海涅（Christoph Heine）说。“在选择大学时，不要让大城市的光环蒙蔽了双眼。学生要仔细考虑，大型高校是不是真的适合自己。”如果在最初一段时间确实无法适应，那必要的时候也要考虑转学。
在风暴来临前享受片刻的宁静
虽然大型高校的辅导力度往往不够，但新生们也不是求教无门。“大型高校的教学领域广泛，大学教师中的很多人都名声在外。”海涅说。对很多大学生而言，科隆、慕尼黑或汉堡的生活更具吸引力。即便人满为患，学生们仍然可以学的很好。只要在课堂上表现积极，主动协助教学，就能很快与教授建立私人的联系。
大学刚开始困难重重，我们可以在开学前为此做些准备工作。“对新生而言，在开学前对即将就读的大学进行一些了解是很有好处的：比如，提前参观一下校园，享受风暴来临前的宁静。”沃尔特斯建议说，积极参加针对新生的辅导周（Orientierungswoche）和后来的预备课程（Vorbereitungskurs）也是十分必要的。“大学课程多种多样。多认识一些同学，会让你感觉好的多。”
不过，如果在一开始就忙忙碌碌也不好。“很多人经受不住多元化大学生活的诱惑，不断的安排新活动，最后只会迷失方向。”尼克斯多夫说。学生不能丢失学习的主线。学会合理的安排时间是很多新生的必修课。
大型高校不是怪物
尼克斯多夫还建议，学习中也不要忘了适当的娱乐和业余生活。“学校中的体育活动，政治活动，这也能帮新生建立新的社交网络。”除此以外呢？“问！问！问！如果不去提问，就会觉得自己无所不知。”不要被大学里的表面现象唬住了——大家都装作一副从容不迫，成熟老道的样子。随着时间的推移，学生们也会分化，沃尔特斯说：“那些真正了解大学生活的人往往很友好，并不像学生想象的那样难以接近。”
大型高校不是怪物，学生不必对其心怀恐惧。一个微笑没准就能让你受益匪浅——比如在食堂里换来一句善意的提醒，或者在哪个咖啡厅能买到最便宜的热可可的信息。在人海中，总有几个能跟你产生共鸣。
结交朋友可以带来快乐。甚至你能在新生中找到自己的爱情。尼克斯多夫说：“毕竟很多人都是在大学中喜结良缘。”
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