灾难就像刀子，握住刀柄就可以为我们服务，拿住刀刃则会割破手。
--洛威尔
"面对这样突然而来的自然力量，我们所有的人是多么无助"，尽管所有媒体对灾难性事件是这个阐述的。但我们真的面对时，有所准备总好过茫然无措。
第一节 各国容易发生的自然灾难
1．美国：飓风、洪水、地震
2．英国：大风（时速在113公里以上）、暴雨、暴雪、大风雪和持续降雨、浓雾、大面积冰霜、洪水。
3．澳大利亚：澳大利亚遭受的自然灾害主要是暴风雨、洪水、森林大火、干旱，以及热浪。
4．德国：4月份是德国气候变化最无常的月份，暴雨、飓风、雪雹交替而至。
5．加拿大：主要的自然灾害是冬季的暴风雪。
第二节 在大型的自然灾难中如何做到增加逃生的机会
1．保持心理上的沉着冷静；
2．正确运用所掌握的自然灾害求生技巧：
下面以最常见的自然灾害：地震、水灾为例说明：
地震：
1．发生地震时，首先要冷静。蹲下或坐在桌子下，尽量抓住桌腿等牢固的部分，蜷曲身体，降低身体重心，用衣服、被褥等柔软物顶在头上，还可以用湿毛巾捂住口、鼻，以防吸入毒气、灰土。
2．发生地震时，如在实验室或家中，尽量先切断电源、火源、水源等，再按上述方式进行躲避。
3．发生地震时，如在室外或野外，注意避开各种建筑物、悬崖、高压电线、危险场所（如化学危险品场所）等。
4．发生地震时，如在车内，立即蹲下或坐好，扶住扶手等牢固物，待地震过后再下车。5．尽量把双手从埋压物中抽出来，并挪开脸前、胸前的杂物，消除口、鼻附近的灰土，露出头部，以保持呼吸顺畅。
6．设法避开身体上不结实的倒塌物、悬挂物或危险物。
7．尽可能地小心搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间，但不要勉强，以免引起倒塌。
8．设法用砖头、木棍等支撑残垣断壁，以防再次被埋压。
9．不要随意动用室内设施，不要使用电源，以及明火等。
10．闻到异味气体，或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。
11．不要盲目乱喊乱叫，合理保持体力。可以用敲击等方式发声求救。
水灾(落水)：
1．落水后，立即将头抬出水面，调整好呼吸状态。
2．如果耳中进水，要用手快速拨打自己的耳轮，使耳道畅通。
3．如果附近有木板、树木等漂浮物，将其抓牢，甚至将身体捆绑在漂浮物上。
4．尽量保持皮肤干燥，避免长时间浸泡在水中。
5．如果腿部抽筋，不要顾及疼痛，要屈伸抽筋部位，这样才能有效脱离危险。
6．如果不慎喝水，不要紧张，注意保持身体平衡，调整好呼吸。
7．使用口哨、鲜艳的衣物、反光的镜片及呼叫等方式求救，但注意保持体力。
8．陷在泥潭、沼泽中，如果没有好的逃生机会，不要随意乱动，以免越陷越深。
9．躲避旋涡、水中有危险的漂浮物等。
10．当救援人员赶到时，落水者也不能放松警惕，先抓紧救生圈或穿好救生服，并积极配合救援者尽快上岸。
第三节 不可预知的非自然灾难有哪些？（如:火灾\楼房坍塌等）
1．火灾（包括：家庭失火、高楼失火、人员密集场所火灾、汽车失火、森林火灾）；
2．电、气、水事故（包括：停电事故、电梯故障、燃气事故）；
3．交通事故（包括：行人交通事故、乘车意外事故、地铁（城铁）列车意外事故、机动车交通事故、高速公路交通事故）
第四节 各种非自然灾难的逃生技巧
1．电、气、水事故
停电事故
遇到停电，应利用手电筒等照明工具，首先检查内部配电开关、漏电保护器是否跳开。
室内有焦煳味、冒烟和放电等现象，应立即切断所有电源，以免发生火灾。
保险丝熔断，应及时更换，但不能用铜、铁、铝丝代替。
电梯故障
电梯速度不正常，应两腿微微弯曲，上身向前倾斜，以应对可能受到的冲击。
被困电梯内，应保持镇静，立即用电梯内的警铃、对讲机或电话与管理人员联系，等待外部救援。如果报警无效，可以大声呼叫或间歇性地拍打电梯门。
电梯停运时，不要轻易扒门爬出，以防电梯突然开动。
运行中的电梯进水时，应将电梯开到顶层，并通知维修人员。
如果乘梯途中发生火灾，应将电梯在就近楼层停梯，并迅速利用楼梯逃生。
燃气事故
发现燃气泄漏时，应立即切断气源，迅速打开门窗通风换气。但动作应轻缓，避免金属猛烈摩擦产生火花，引起爆炸。
燃气泄漏时，千万不要开启或关闭任何电器设备，不要打开抽油烟机或排风扇排风，不要在充满燃气的房间内拨打电话，以免产生火花，引发爆炸。
燃气泄漏时，不要在室内停留，以防窒息、中毒。
液化气罐着火时，应迅速用浸湿的毛巾、被褥、衣物扑压，并立即关闭液化气罐阀门。
2．火灾事故
家庭失火
炒菜油锅着火时，应迅速盖上锅盖灭火。如没有锅盖，可将切好的蔬菜倒入锅内灭火。切忌用水浇，以防燃着的油溅出来，引燃厨房中的其他可燃物。
电器起火时，先切断电源，再用湿棉被或湿衣物将火压灭。电视机起火，灭火时要特别注意从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。
酒精火锅加添酒精时突然起火，千万不能用嘴吹，可用茶杯盖或小菜碟等盖在酒精罐上灭火。
液化气罐着火，除可用浸湿的被褥、衣物等捂压外，还可将干粉或苏打粉用力撒向火焰根部，在火熄灭的同时关闭阀门。
逃生时，应用湿毛巾捂住口鼻，背向烟火方向迅速离开。
逃生通道被切断、短时间内无人救援时，应关紧迎火门窗，用湿毛巾、湿布堵塞门缝，用水淋透房门，防止烟火侵入。
高楼失火
及时扑救。可利用各楼层的消防器材扑灭初起火灾。
向下不向上。因火势向上蔓延，应用湿棉被等物作掩护快速向楼下有序撤离。
关紧房门。离开房间以后，一定要随手关门，使火焰、浓烟控制在一定的空间内。
注意防烟。用湿毛巾等物掩住口鼻，保持低姿势前进，呼吸动作要小而浅。带婴儿逃离时，可用湿布轻轻蒙在婴儿脸上。
理性逃生。利用建筑物阳台、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、应急逃生绳等进行逃生，也可将被单、台布结成牢固的绳索，牢系在窗栏上，顺绳滑至安全楼层。
等待救援。当通道被火封住，欲逃无路时，可靠近窗户或阳台呼救，同时关紧迎火门窗，用湿毛巾、湿布堵塞门缝，用水淋透房门，防止烟火侵入。
靠墙躲避。因为消防人员进入室内救援时，大都是沿墙壁摸索行进的。
人员密集场所火灾
发现初起火灾，应利用楼层内的消防器材及时扑灭。
要保持头脑清醒，千万不要惊慌失措、盲目乱跑。
火势蔓延时，应用衣服遮掩口鼻，放低身体姿势，浅呼吸，快速、有序地向安全出口撤离。尽量避免大声呼喊，防止有毒烟雾进入呼吸道。
离开房间后，应关紧房门，将火焰和浓烟控制在一定的空间内。
利用建筑物阳台、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、应急逃生绳等进行逃生，或将被单、台布结成牢固的绳索，牢系在窗栏上顺绳滑至安全楼层。
逃生无路时，应靠近窗户或阳台，关紧迎火门窗，向外呼救。
汽车失火
汽车发动机起火：迅速停车，切断电源，用随车灭火器对准着火部位灭火。
车厢货物起火：立即将汽车驶离重点要害地区或人员集中场所，并迅速报警。同时，用随车灭火器扑救。周围群众应远离现场，以免发生爆炸时受到伤害。
汽车在修理中起火：应迅速切断电源，及时灭火。
汽车被撞后起火：先设法救人，再进行灭火。
公共汽车在运营中起火：用衣服蒙住头部，从车门冲下。或者打碎车窗玻璃，从车窗逃生。
森林火灾
发现森林火灾应及时报警，准确报告起火方位、火场面积以及燃烧的植被种类。
发现自己处在森林火场中，要保持头脑清醒，并迅速向安全地带转移。选择火已经烧过或杂草稀疏、地势平坦的地段转移；穿越火线时要用衣服蒙住头部，快速逆风冲越火线。切忌顺风在火线前方逃跑。
3．交通事故
立即报警，等候警察前来处理；
出现伤亡情况，及时拨打当地急救电话；
发生重大交通事故时，伤者很可能会脊椎骨折，这时千万不要翻动病人。如果不能判断脊椎是否骨折，也应该按脊椎骨折处理。
4．地铁（城铁）列车意外事故
发生事故疏散撤离时，服从工作人员的指挥，有序撤离，不要拥挤冲撞。列车因停电滞于隧道时，乘客应耐心等待救援人员到来，。
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