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美国留学让紧张情绪远离我们

转摘:出国留学网    点击数:    更新时间:2012-3-22

  美国留学前学生可能会担心自己的生活,学习等方面问题,会感到紧张或是不知如何是好,正常的生活可能就会被打乱,为了避免这些紧张情绪的发生,掌握一些合理的调节方法对这些情绪会有所控制,我们要做到坚定信念,明确目标,,避免待业状况中申请留学,坦然看待留学很重。

  “留学前期焦虑症”主要表现为,考生从开始美国留学申请到成行的一段时间内,从美国留学申请之初的“自信满满”变得信心不足,目标迷茫,在情绪上陷入大起大落的“焦虑”状态。考生在去美国留学前做到以下3点至关重要。
 克服美国留学申请时的焦虑情绪方法一是坚定信念,明确目标。
 考生一旦决定了去美国留学,就要及时制订行之有效的“留学计划”,依照留学计划为去美国留学做好各项准备,有效清除各种“杂念”。如努力提高专业水平和语言能力。除此之外,心理准备必不可少,如果有必要可找专业资深的留学顾问寻求心理咨询或帮助。5 [) D' O' s5 q- }6 T+ S
  克服美国留学申请时的焦虑情绪方法二是避免“待业”状况中申请留学。
 部分考生做出去美国留学的决定后,“背水一战”,匆忙中止学业,导致美国留学申请者本人在留学申请等待期处于“待业”状况。这将不利于学生留学前的成功过渡。特别是应届毕业生,更要避免每天闲散在家中“无事可做”。
 克服美国留学申请时的焦虑情绪方法三是坦然看待留学。5 k/ {# {- h: B
  目前在中国,去美国留学对于个人或家庭仍是件“大事儿”,准留学生切忌将美国留学申请的结果过于“功利化”,将美国留学看作人生的“奇迹”或是“洗礼”,过于夸大留学的价值。其实,每个人都要以一种“平常心”去看待留学,毕竟留学本身只能算作人生中的一次特殊经历,它的影响是潜在的。任何人不要奢求通过留学从一无所有变得一夜间就拥有了一切。- p: m$ d6 Q/ Z* I% S. t$ Y
  考生不必焦躁地等待美国留学申请结果,换位想想,招生官们要处理成千上万的申请资料,再加上各个环节的审核工作,等一些时间是情有可原的。考生只要保证时常查看自己的申请状态,适当地询问留学顾问就可以了,该出结果的时候自然会出,泰然处之。考生可利用这段时间好好提高口语水平,完成毕业设计等工作。1 _$ D8 J: Z+ I( r
  准留学生从开始美国留学申请到顺利拿到签证至少要半年时间,在相对“漫长”的等待期间,一些考生变得无所适从,出现留学申请焦虑情绪是正常的,希望上述建议可以帮助大家克服留学申请焦虑情绪。

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