翻翻近期的新闻报道，不难发现有不少留学生遭袭击，或缺乏维权保护意识被捕这类新闻消息频出。可见现在年轻学生缺乏社会及生活经验，也没有什么风险意识和防范能力，特别是在异地学习远离家乡父母，留学生心理调控能力往往不强，一旦受到压力或者挫折，不知如何疏通减压，所以导致了现在遭袭、失踪、自杀、违法等恶性事件的时有发生，这也给留学生及其家庭带来莫大的伤害和损失。114留学网专家提醒，各位学生应该在外注意安全解读。

　　人身安全：谨慎小心准备充分

　　在国外生活，留学安全主要有两个方面，一个是真正意义上的人身安全，还有一个方面是心理安全。这两个方面都是学生和家长需要认真思虑的问题。

　　首先是个人人身安全，这也是家长们最为担心的，当然这部分是可以通过事先的信息了解和准备来最大限度避免的。出行前最好准备功课，不仅能帮助留学生尽快适应新环境，还能避免许多不必要的麻烦。建议有留学意向的同学，谨慎选择留学的院校，了解学校办学稳定性与资质能力。学生最好优先选择由国家教育部、公安部和工商管理总局认定的具有合法资格的自费出国留学中介服务机构，去正规的国外学校就读。因为不同留学国家遇到的安全问题也不尽相同，所以上教留学的顾问老师也希望各位学生能在出行前对留学国家的法律制度、风俗习惯以及文化背景做一个铺排了解，并根据个人的情况来购买相应保险。留学顾问建议各位学生，在外留学要有自我保护意识，夜间出门最好结伴而行，避免那些治安状况较差的地区，一旦发生意外应沉着应对，及时报警并向中国驻当地使领馆求助。

　　心理安全：对症下药多方调节

　　现今，留学生出现心理安全问题的情况增多，这也使得这类安全防范更受到人们的重视，所以留学生在出行前就应有一个心理调节的准备，以面对不同挑战。独自留学在外，难免会有小磕绊小挫折，国外学校都会开设心理辅导的服务，学生可以定时去咨询并调节好心态，给自己一个好的心理情绪面对留学生活。现今留学心理安全问题大体诱因有以下几种：

　　1.国外名校汇聚，丧失自身优势

　　这类学生大抵是对自身要求颇高的，就如这次发生不幸的麻省理工女留学生一般，留学产生了落差，进而对自身能力产生了。由于海外留学容纳了全球优秀的学生，特别是那些世界级名校选拔的学生都是出类拔萃，这也使得留学生到国外名校一下子丧失了原有名列前茅的优势，甚至不少学生由于一时环境改变无法习惯等原因进入倒数的排名。这种挫败的心理问题，会给学生带来莫大的精神压力，以至于产生消极、排斥等不良情绪。这类学生最需要的是能够直面打击，泰然地接受挫败，这样才能寻找解决的方案，调整学习的方式，以助于尽快进入学习的状态。

　　2.脱离父母羽翼，彻底解放“自由”

　　一些学生由于在国内长期处于应试教育高压的环境，一到了国外就觉得彻底解放，获得了自由。再加上国内有很多传言都说到国外求学没有压力，国内学生数理化本就好，到了国外不用学习都可以等等诸如此类。致使这些学生到了国外后根本不专心学习，到处去旅游或忙着风花雪月。实际上这完全是误导，国外的学习并非高压式，老师也不会采用“盯人”策略，只是学习方式不同，国外高校都是宽进严出，并有一定的淘汰率。这样也导致了这些彻底“自由”的学生到最后根本就拿不到学位，只取得一个结业证变草草回国了。为防止这样的情况出现，上教留学的留学顾问建议，学生最好有制定学习计划的习惯，将学习内容落实到每个学期，每个课程安排，把握自己留学的大方向，学习计划的制定有利于督促自身学习的主动性与自觉性。顾问也希望学生能遵守自己制定的计划，切勿三天打鱼两天晒网，这样制定计划的意义也就丧失了。

　　3.人生地不熟，沟通圈子小

　　只身在外的留学生由于进入一个陌生的环境，人生地不熟，很容易就把自己封闭在一个狭小的世界中，无法充分地融入甚至抵触当地生活，凡事都靠自己一人去解决，这也是留学生普遍会碰到的问题。学会沟通，是留学生面临的一大难关，要敢于张嘴说话，善于与人沟通，学会彼此理解，这很重要。留学顾问建议留学生应积极地加入学生社团，这是融入国外大学生活的最好方式，不仅可以通过社团活动交到朋友，也能在参与社团活动中理解他国的文化习俗与人文情怀，增加自己的留学经历。留学生完全无须因为文化的差异，给自己心理建防，增加心理负担。相比取得一个较好的成绩，在国外学习积累周围的人脉，也是同等重要的，走出自己的圈子，学会与人沟通，也是让别人了解你的机会。

　　无论如何，留学国外便是自立的开始，倘若每一个预备留学的同学在出行前都仔细了解留学国的法规政策，为自己做好“留学安全手册”，懂得适时的心理解压与排解，那么留学也绝不是一个高风险的事情。

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