对于初出国门的留学生而言，抱着“驼鸟”心态顾影自怜，往往容易造成心理上的寂寞感，如何与国外友人打好交道，更快地融入新生活，成为留学生涯中必学的第一课。

　　困惑：为何知音难寻觅?

　　“我每天的生活就是这样单调，从住所到学校的办公楼，再到图书馆、教室。”美国留学生Roy说，他的生活就是“三点一线”，此外就没地方可去了。

　　Roy觉得，自己的生活圈太狭窄，即使对西方文化很熟悉，可以和美国人聊上半天好莱坞的电影，或者聊他们最喜欢的摇滚乐和橄榄球，仍只能成为一般意义上的朋友，很难成为真正的“知己”。

　　“有一次和一大群美国人在酒吧闲聊，开始我还可以和他们谈谈最新出的几部电影，几轮聊下来，我就越来越插不上话。另外两个美国小伙子同岁，聊起了他们五岁时的一场经典的职业摔跤比赛，两人聊得很投机，我在一旁闲坐着，在满堂的喧闹声中感到特别落寞，心想有一个人可以和我聊聊幼儿园时看的《铁臂阿童木》或是小学时的《霍元甲》大结局就好了。”在美国读书的半年里，Roy始终没有摆脱寂寞感。

分享：学会倾听多交友

　　过来人：琦琦，高二时出国，目前在美读大一 我的好友中，绝大多数是美国人。读高中时，我住在寄宿家庭。刚到美国，我英语不太好，也怕麻烦他们，只要自己能解决的问题，都会尽力自己解决。放学回家后，几乎都是一个人待在房间。

　　不过，没多久这种情况就得到改善。寄宿家庭的女孩和我差不多大，在我来的第一天，她就对我很好奇，但是看到我有点冷淡，也不好意思找我多说话。一个周末，全家去野餐，我一起去了，那天大家都很放松，我和她聊了很多，她对中国的一切感到新奇，也很认真地听我说在国内的生活趣闻，而我也听她讲她的故事。很快，我们便成为好朋友。后来，她又把她的好朋友介绍给我。渐渐熟悉了周围环境的我，也不再像起初那样做“鸵鸟”，开始大方地与人交往，朋友也多起来了。

　　在国外生活，文化上的差异可能会造成一定的交流障碍，但只要你能真诚待人，用心去了解别人的生活，倾听他们的故事，就能交到知心朋友。

　　贴士：做个开朗“外星人”

　　根据心理学研究，人类跨人种的面孔识别能力正在急剧下降。就是说，黄种人看黑人或是白人都觉得是一个模样，白种人也常常把中国同学和韩国同学搞混。这在人际关系上就表现为中国人很难跟老外“打成一片”，他们大都把中国人当“外星人”。

　　其实Roy同学并不需要为此着急，他能主动地去交往，就是一个很好的开始。只要坚持做个开朗的“外星人”，相信朋友会有的，知己也会有的。

　　困惑：成绩不再列前茅

　　出国前，周瑞欣就听同学说，在加拿大学习很轻松，与国内不一样，没有束缚，十分自由。“可是出国后，我发现，学习并不是很轻松，反而更加吃力了。”

　　周瑞欣在国内读书时，成绩在班上数一数二，去了加拿大，反而退步到中等成绩了。“原先的优越感没有，取而代之的是越来越重的自卑感。”由于刚去，英语不太好，每次小组讨论时，周瑞欣的话最少，“看着其他的同学在一起兴高采烈地讨论，我就有受排挤的感觉。”

　　令周瑞欣最头疼的是，论文太多，“写论文耗费的时间和精力特别多，要查很多资料，这让我十分不适应，最惨的是，有的时候，辛辛苦苦写出来的论文，得不到任何赞扬，很受挫。”

　　分享：死记硬背不管用

　　过来人：张婷，高二时出国，目前在加拿大读大二

　　从学习上来说，无论国内国外，其实我感觉都一样，是金子都会发光。在加拿大读书期间，我和我的朋友也要每天早上7点起来坐公车去上学，而且每一天都有不同的作业要做，到学期末论文更是一大堆，也谈不上轻松。

　　但是在加拿大学习，不是以死记硬背为主的填鸭式学习，而是侧重于实践知识的掌握和动手能力的培养，老师不会管你太多，完全要靠自觉。我们必须适应西方大学的教学方法与学习方式：如，小组讨论、课堂演讲、数据分析、撰写论文等，这样，学习起来才不会吃力，而成绩往往会在班里名列前茅。

　　贴士：寻求帮助要主动

　　由于刚到国外，学生的外语能力一般远远达不到要求，因此无论听课、看书、做作业、讨论或者是生活上都会有较大的语言障碍，需要一段较长的适应过程。另外，国内的学生习惯于被动的学习方式 ，而加拿大是采用以学生为中心的主动学习方式，在适应上会有一定的难度。

　　建议多多和当地同学交流，适应语言环境，同时利用课余的时间，背背单词，把上课没听懂的地方多看几遍，问问老师，主动寻求帮助.

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