经常会在留学论坛上看到一些关于国外学习、生活和风土人情的讨论，有人把国外的学习生活说得一文不值，也有人把留学生活描述得犹如世外桃源、人间仙境。对此，在加拿大渥太华大学上学的贺晓波有话要说——

贺晓波今年１月起前往加拿大渥太华大学上学。谈到留学生活，贺晓波说，刚开始，文化上的隔阂让她觉得这里的学生不好相处，语言交流上的困难更加深了这种印象。但经过一段时间的适应和自己的努力，她发现人和人之间的信任很重要，“只要先抛弃自己心中的心结，主动热情地向别人敞开胸怀，无论国籍、种族，大家都能成为很好的朋友。”说到“留学适应不良症”，贺晓波笑了一下，“我想我们更应该学会从自身出发去寻找症结所在。”

在国外，要想亲身体验国外学生的工作思路和办事风格，主动寻找和加入团体活动必不可少。一方面可以学到不少东西，帮助自己更快地融入新环境。另一方面也能够帮自己交到趣味相投的朋友。“一般来说，国外学生的性格都比较开朗、热情，他们也乐意与来自其他国家的留学生相处。有个加拿大朋友跟我说，她对中国文化很有兴趣，认识我之后，觉得来自中国的留学生确实如别人所形容的那样‘具有很大魅力’。”贺晓波说。

留学在外，生活要自立，学习要自觉，平时更要注意不能忽略的一点就是多参加运动。“学习之余，我经常会和朋友们一起出去打打球、游游泳，在加拿大大学校园有各种各样的体育俱乐部。老师说，运动也是人生重要的一课，它不仅可以培养健康的体魄，而且还能锻炼自己的毅力和团队配合能力。”贺晓波说，“在国外，如果你只懂读书，不爱运动，即便学习上名列前茅，生活上也会觉得吃力。”

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