估计很多人和我一样：工作辛苦、家务繁忙、上学紧张、出差疲惫，直到有一天，身体突然觉得哪里都不对劲了。在现代人忙碌的生活中，这种状态似乎已经成了“正常”的事情。我们越来越少关注自己的身体。

　　其实，无论是在中国还是法国，两个国家的文化都很讲究养生。中文有“生命在于运动”、“身体是革命的本钱”、“早上吃得饱，中午吃的好、晚上吃得少”的谚语；法语也有“有健康的身体才有健康的灵魂”、“早上吃得像国王、中午吃得像皇帝、晚上吃得像王子”的说法。这些都是老祖宗告诉我们的养生智慧。

　　近年来，在法国开始流行一种治疗法叫做“kinesiotherapie”。这个词直接翻译过来的意思是“正骨、按摩、心理治疗”。这种新的治疗方法的主要理论是身体的不适来自灵魂或者是精神上的不适，比如紧张、劳累。

　　2008年，我放暑假回法国。那时，我已经在中国生活了一年，对中国的风水、道教、中医文化非常感兴趣。当我看到“kinesiotherapie”这种疗法马上觉得这种新的治疗方式虽然不叫“推拿”或者“中国式按摩”，但肯定和中国文化有很大的关系，于是决定体验一下。

　　首先，这种治疗方法是不会让你吃药的，只会让你调节饮食。比如多喝水，喝茶水，建议不喝咖啡、可乐这种让人处于兴奋状态的饮料，然后就是让你注意生活卫生。这些措施都是为了预防疾病，跟中医的理论是比较相似的。然后，医生在诊断的时候除了问你症状，还会给你把脉、看你的脸色和肌肉的紧张程度，然后再进一步诊断。最后一步，也是最有意思的，医生会给你做按摩来诊断你的病源在哪，这跟中国推拿很相似。

　　因为这种新的治疗方法和心理学有一定的关系，治疗过程中医生还会问你最近有什么心理感受，比如什么事情让你不舒服、紧张，或者有什么心理障碍。当时我就是因为刚在中国开始上大学，对环境有一点适应，不知道自己的选择是对的还是错的，而且我害怕未知，所以精神上比较紧张，整个人一直处于紧绷的状态之中。

　　医生说身体紧张是心理影响。他问我：“你是不是害怕在别人面前说话？有和别人沟通上的障碍？因为你喉咙部位的肌肉非常紧张，而且你说话的时候呼吸不均匀。”找到了“气不通的地方”位置，医生就开始按穴位。这个过程法语里面叫“faire des pressions”。当时我的腰也非常紧张。医生分析说是因为我害怕遭到外在东西的侵犯，比如不知道的事情，没学过的事情等。那时候我确实住在一个陌生的环境，很多中国人的做事方式、思维方式让我对自己的文化产生了质疑，这种文化的碰撞确实会让人很不舒服，从而引起一种“自我保护意识”。这种压力就体现在了腰部和肩部。

　　按摩和心理疏导结束后我觉得浑身轻松，通过这次治疗我的身体和精神都得到了照顾。我认为这种治疗方法比单纯做心理治疗或者正骨治疗都要彻底，因为找到了病源所在，算是是治根儿了。在法国我体验了三次这种治疗方法，虽然不同的专家有不同的方法，但效果都同样的好。

　　回到中国的学习环境中，在发现自己的身体又开始有一系列不好的症状之后，我决定再去找推拿师做推拿。我找了我家附近的一个叫“龙健堂”的推拿馆。中国各个城市有很多可以做推拿的地方，当然中医院的专家是最有权威的，但也有很多的推拿师是不在医院里工作的，而是在小区或者街上的小店里面自己开诊所，他们的技术也很不错，而且价格实惠。

　　记得那天下午我已经累得快走不了路了，整个人没精神，推拿师问我要推哪，我说“脖子和腰”，而且，“我耳朵也非常疼，肩膀也不舒服”。于是，推拿师就让我趴在床上，开始给我做按摩。一开始的时候我觉得挺舒服的，后来慢慢地越按越疼，原来他找到很紧的肌肉了。推拿师告诉我：你颈椎很不好，肌肉有点错位了，所以你脖子和肩膀疼。脊柱也有点错位了。他旁边的实习生过来看，他们交流说：“他大概太累了，学习的时候姿势不对，可能和长时间用电脑也有关系。”他们问我：“你是不是熬夜或者失眠？”我有点惊讶，因为我身体不舒服所以那段时间我确实睡得很少。

　　推拿师继续给我按摩，沿着脊柱按，然后揉，到了腰部我感到我的腰非常的硬，所以推拿师开始使劲儿揉。然后他又回到了我的颈椎上，大概是颈椎部位已经热了，可以按摩得更深了。当他给我按摩颈椎时我感到非常疼，但我也知道这是因为我紧张了太长时间了，所以要按摩得用力点才能让肌肉和劲放松。

　　按摩结束后推拿师跟我说：“你确实非常累了，而且你的状态是比较严重的，所以你要去买点消炎药吃，中药。明天你还得来，我给你做刮痧，把你肩膀的寒气弄出来，你得做三次。不能做多，因为你会很疼，而且你的肌肉也需要休息。”

　　第二次去找推拿师的时候我的肩膀和胳膊还是很疼的，这也是推拿起效果的一种表现肌肉和筋开始回到原位。这一次推拿师用了更大的劲儿帮我放松肌肉，有一点疼痛。半个小时后，推拿师开始给我刮痧了。刮痧是中医一个特别的治疗方法，目的和拔罐一样，把毒气或者寒气从身体里面弄出来。可是刮痧比拔罐要疼。刮痧在欧洲和美国是不允许的，因为会在病人身上留下暂时的痕迹，看起来好像被虐待过一样。刮痧就是推拿师用他的手搓你的背，当表皮开始发红后再涂些膏药，然后加热。

　　这样的治疗我连续做了三次，身体明显舒服很多，动作比以前要自然舒畅，精神也比以前放松了。中医推拿真的很让人心旷神怡。

　　中医按摩虽然没有法国的Kinesiology讲究心理的援助，但是它也非常符合人的生理和心理。中医不同西医，把“身体”和“灵魂”分得那么清楚。对中医来说，身体和精神是合二为一的。这种思想不光在推拿里面体现，武术、气功、太极拳都是如此。身体治好了，“灵魂”或者精神自然也就治好了。在这个点上中法两种文化其实是完全相同的。“Un esprit sain dans un corps sain.” 只有身体健康了，精神也会健康的。

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