北京大学平民学校举办2011年系列讲座之“情绪管理”专题讲座

    11月2日晚7点，北京大学平民学校2011年系列讲座之“情绪管理”专题讲座在体教多功能厅举行。北京大学精神卫生研究所丛中教授为近200名北大师生、平民学校学员奉上了一场精彩讲座。讲座由校工会副主席、平民学校副校长迟春霞主持。

    情绪管理是关乎教职工健康的大事，良好的情绪管理能力是健康心态和良好工作状态的必要前提。丛中教授通过“人，为了什么活着？”“温饱之后，你幸福吗？”等问题引入情绪管理话题，进而从情绪的识别、自我情绪调节和人际情感互动三方面解析了情绪管理知识。丛中教授结合一些生动有趣的心理测试及现场互动，引导大家学会发现自己内心的需求并针对自身情绪进行自我调节，将现场气氛推向高潮。讲座最后，丛中教授说，每个人都需要关照自己，做好情绪管理；真正的幸福不依赖赚多少钱，也不依赖有多成功，幸福是一种内心的感受。晚上9点，讲座在意犹未尽中圆满结束，给大家留下了“怎么能让自己获得幸福”的思考。整场讲座翔实而生动，大家纷纷表示获益匪浅。

平民学校综合管理办公室副主任、保卫部工会副主席冯军，平民学校综合管理办公室副主任张宇，班主任付传彩也参加了此次讲座。