英国留学之心态的调节详解

　　英国留学预科（https://www.liuxue114.com/britain/）报道：很多家长对于去英国留学的孩子叮嘱和关注最多的都是努力学习注意人身安全等问题，这里要提醒各位英国留学生的家长一定要注意心理上的问题，下面小编就为大家来介绍一下。

　　要加强情商关注

　　英国留学生的家长应该对出国留学有充分的了解，并客观的衡量自己的孩子是否适合走这条道路。对于年纪较小或性格封闭、较悲观的孩子，家长应让其行前接受一定的心理辅导。在留学期间，家长应主动、经常与孩子及其朋友建立联系，如果发现孩子很长一段时间没有联系了，就要提高警惕。

　　行前做好各方面准备

　　即将英国留学的学生在物质上、知识上、心理上做好充分准备。要了解可能要面临的文化冲突和现实困难，考虑好该如何应付语言、社交、生活自理等的方面的挑战，以便出国后过好“心理断乳期”。外交部网站“出国版” 的“出国特别提醒”和“领事新闻”等栏目，每年刊登涉及全球各类安全信息近500条，是留学人员做好行前功课、了解各国最新动态和注意事项的重要途径。

　　建立新的心理支持系统

　　留学生到达目的地后，要尽快了解周围环境，建立新的人际网络，如同学、房东、邻居、新朋友或同学会、同乡会、心理咨询服务机构等，让这些人和组织成为日后可以寻求帮助的心理安全网。

　　保持乐观、学会倾诉

　　留学生要建立乐观的心态，调整自己对生活和学业的期望值，理性客观、变通灵活地看待自己生活中出现的人和事。如果感觉到情绪快失控了，一定要积极寻求心理安全网的帮助，不要羞于倒苦水、发牢骚。

　　建立畅通的求助渠道

　　为更好地保护自己，留学生应该在平时就做有心人，掌握当地警察局、中国驻当地使领馆的联系方式。遇到护照丢失、人员失踪、抢劫盗窃、被逮捕关押等情况，要及时与驻当地使领馆取得联系，使领馆会在职责范围内向广大留学生提供协助。