虽说是自己的选择，但实际工作中，心理上的不平衡还需要长时间的调整和适应。目前在山西一家投资银行工作的海归张敏说：“刚回国的时候，我也不能接受基层的工作，现在可以接受了。我同学现在在做柜台接待员，每天教导她的都是一些中专学历的人，她不能接受，弄得自己很被动。其实，即使有很高的学历，事业的路还得一步一步往上走。”
中国人民大学教授、就业和人力资源管理专家姚裕群表示：“部分海归选择到基层做服务工作，可以说是中国经济社会发展中的必然结果，既反映了宏观的就业市场变动和过度教育问题，也反映出个人在学业选择上的盲目性问题。一些就业渠道不畅的海归选择了基层岗位，其实可以为他们以后的长期发展做一些积淀。无论是被动的还是自觉的选择，从基层做起对长期发展都不是坏事，而是能够变成好事。”
海归的国际留学背景及其相对高额的教育投资，使其预期的工作与基层一线之间存在着很大的落差。公共管理学院政治与行政管理学系的李教授说：“海归从事一线工作，虽然三百六十行行行都能出状元，但这种投入与产出不成正比，是不可否认的。海归拥有较高的知识背景，但以求稳为目的，从事一些服务性或其他基层行业，可能是一种人才的自我浪费。”
曾到俄罗斯留学的姜超(化名)目前在江苏省的一家房地产公司工作。他说：“我目前的工作时间里，做得更多的是当司机。做什么工作或者挣多少钱不重要，只要感觉适合自己，开心就行了。”与姜超的乐观不同，英国留学归来的林涵(化名)显得有些无奈，他现在是河南省商丘市的一名海归村官。“我学的是环境工程专业。回来后，选择到基层工作，也是出于无奈。以后的学生选择留学专业与工作内容时，请让他们以我为鉴。”
对此，姚玉群表示：“到基层去工作，可以当做人的一个长期发展的必要起点，而不应仅当做一种权宜之计。海归们需要有明确的职业定位。在留学回来后，重新思考学习的内容，从短期和中长期考虑自身合理的用武之地。”
中国政法大学社会学系的研究生渣同学，同样报名了某市基层管理单位的考试。他说：“今年的就业形势不太好，大城市里的人才竞争非常激烈，海归也不一定有竞争优势。一部分人选择基层工作，求稳定或从小事做起，我很能理解，但稳定也可能使人产生惰性或者感觉没有实现自己的价值。学历只是一种表面的证明，看准了职业发展路径，把知识真正地用到实践中去，换来升职空间才是最重要的。”
对已选择到基层就业的海归，姚玉群建议：
1、做好心理调整，既然选择了，就要踏踏实实地做起，塑造自己坚韧的性格和品质。
2、在这些岗位上要能找到并把握可能适合自己发展的机会。
3、注意将在国外留学培养成的综合文化素质，如主动学习、交流沟通、独立应对问题等，与本土文化相融合，并运用到基层工作中去。
4、选择基层岗位可能只是职业阶梯上的一级，要更加全面地考虑职业定位和发展规划。随着职业经验和阅历的不断积累，海归要对自身进行评估定位，及时做好职业生涯的调整。
不管海归愿不愿意，海归的平凡时代已经来临。热心基层工作说明海归已开始放下光环，思考如何规划自己的职业道路。
越来越多的海归选择从基层工作做起，这恰恰是一种理性选择的体现。因为基层工作并不意味着海归丧失了自己的优势，也不意味着他们将止步于基层。从基层工作开始，踏踏实实地为自己的职业道路打好基础，远比好高骛远要实在得多。基层起步的海归如何走稳职场第一步，关键要看心态。
以平常心对待基层工作，切忌眼高手低。海归的海外经历是自身的优势，但回国面对基层工作时要有“扎根心态”。实践出真知，基层起步的海归要学会从小事做起，努力通过基层工作提高自己的动手能力。
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