“中医养生-冬季篇”讲座在木兰船建大楼A1002会议室举行

　　“晒太阳不要面对太阳，最佳位置应该是让太阳晒后背，阳气能更有效地进入你的身体；冬季不能再用西洋参补身体，越补越差……” 12月15日下午，由校妇委会主办、船建学院承办，上海中医药大学方剂教研室主任文小平教授主讲的“中医养生-冬季篇”讲座在木兰船建大楼A1002会议室举行。专家现场讲授，来自全校各个单位的教师认真聆听、热烈讨论。学校妇委会副主任万晓玲、船建学院党委书记张卫刚教授、船建学院工会主席赵社戌教授出席了讲座。

　　本次活动是校妇委会在相关院系党政领导和工会的支持和协同下，契约需求、改进服务“送讲座到基层”的活动之一，也是船建学院创建“妇女之家特色项目”的一项活动。

　　张卫刚书记首先代表学院对文小平教授的到来表示热烈欢迎。他说，船建教师工作辛苦，如何平衡事业与健康一直是教师们面临的难题。作为党委书记，他始终将老师们的身体健康放在心上，此次能够邀请到文小平教授前来讲授养生讲座，对引导船建教师“更好地工作、更健康地生活”一定能起到很好的作用。

　　校妇委会副主任万晓玲老师指出，女教职工不仅要关心自身健康，还要关爱“另一半”和家庭成员的健康，和谐发展、幸福生活和工作。妇委会将回应女教职工的需求，搭建更多的平台，不断改善服务。

　　随后讲座中，文小平教授从中医最基础的五行相生相克谈起，深入浅出，对饮食养生的基础、中医养生的分类及目的、冬季养生及常用的补品和补药等方面进行了介绍。为了防止教师们踏进“养生误区”，文教授还专门对冬季养生注意事项、十大食用补品和十大补药的性能及用法进行了详细的介绍和阐述，解读了日常生活中常见的养生误区。

　　讲座后，在场很多老师饶有兴趣地问了许多关于中医养生的问题，文教授都一一给予了热情的解答。文教授的讲座通俗易懂，令老师们受益匪浅。