留学英国前需要做的健康准备

 

    健康准备：补牙和验光配镜

    英国全年分两季：4月~9月是春夏季，晴朗暖和，从10月到翌年3月是秋冬季，潮湿、阴寒而昏暗。

    最冷的1月份平均气温北部为3.5℃~4.3℃，南部为5℃；最热的7月份平均温度北部为14℃，南部为16℃。英国的天气变化十分频繁，建议身边常备保暖的衣物和雨具，衣服应穿多层，方便随时更换。在饮食方面，建议多吃水果和蔬菜，少吃煎炸的食物；吃一些主食，如面包、土豆、大米、面条或通心粉；吃一些高蛋白质食物，如豆制品、鸡蛋、鱼或肉类和鲜奶制品。

    如果牙齿有问题的，最好在出国前先补牙或洗牙，因为在英国看牙医是非常昂贵的。如果对任何药物过敏，请先到医院开具对该药物过敏的说明及英文翻译件；多配一副眼镜，并携带验光单；在英国学生凭着半年以上的学生签证都可以享受“医疗福利”，住院等大病可报销药费，但对于小病（感冒、发烧等）医生是不随便开抗生素类药物的，留学生可准备常用药具，如退烧药、防腹泻药、创可贴、体温表等。