案例
“阳光神童”意气风发留学去
我今年17岁，原本应该在国内某个高中读高一，可前不久我却躲在异国他乡的宿舍里蒙头痛哭。当时我已经很久没有见到爸爸妈妈和以前的同学了，而新的老师和同学，我也不想见。终于，我的状况让学校知道了，结果“被回国”了……
从小，我就被认为是一个智力超群的女孩，不用付出太多的努力，班里的头把交椅就一定是我的。我自认长得也颇过得去，由于经常骑自行车外出野游，皮肤晒成了健康的小麦色，被周围人赋予了“阳光神童”的美誉。我很喜欢这个绰号。本来嘛，做一个只会读书的书呆子一向不是我的目标，又会读书、又会生活才是我的追求。爸爸、妈妈对我寄予了厚望，我也没感受到多大的压力，以我平日的水准，出人头地并非遥不可及。我对学习很有兴趣，因为我喜欢那种得到第一时的成就感，也喜欢被别人用嫉妒的眼光热辣辣地盯着，每当这个时候我总觉得自己就像一个刚被加冕的女王。
我所在的城市虽然不大，但大家都对孩子的教育非常重视，这两年听到、看到的最多的就是父母将孩子早早地送出国去接受更好的教育。受周围环境影响，爸爸妈妈在我初二结束时就问我，要不要也去国外完成高中学业，然后顺理成章地挑一所合适的大学继续深造？我的回答当然是“好”，能去一个陌生的国度、接受更棒的教育、接触到更多的人和知识，这是多么地充满诱惑啊！
爸妈见到我选择了留学，就开始四处行动着手安排我出国。其实我早盘算好了，先去读美国排名前100位的高中，然后再选一个常春藤名校深造，把自己打造成一个学贯中西的精英人物。爸妈很支持我的想法，虽然我们家不算很富裕，而美国排名前100的高中大部分都是私立的，学费非常昂贵，可他们还是咬牙凑出了巨额学费。在经过漫长而复杂的申请、面试、签证等阶段后，初三的暑假，我来到了梦中的美国。回想当时，我是多么踌躇满志、意气风发呀。
学习上，我越来越感觉吃力
我一直听说，中国的基础教育是世界领先的，我以为，至少在课业上，自己是没有问题的，而成功申请到留学名额也证明了这点，不是吗？所以，我从不认为自己在学习上会有什么障碍。可事实发现，原来不是。刚开学我就遇到了困难——选课。美国的高中是选课制的，只要在毕业时修完所有的学分就行，至于每年修什么课程由学生自己看着办，完全没有老师指导。可是天哪，我怎么知道选什么课程？在我的概念中，学习不一直都是老师说什么、学生学什么吗？对此，远在国内的父母也帮不了我，而周围的同学和老师也不愿帮我，因为在他们看来，这是我的事情，别人不方便插手。于是，在不确定与惶恐中我安慰自己：“没事的，你成绩一向很好，选什么都能读下来的。”就这样，我七七八八地选了一些原来在国内还挺擅长的科目，并且在课程的深度上也选择了中上级别。
我当时觉得自己已经很保守了，要知道在国内我可一直都是全班第一的，现在只选个中上难度的科目来读应该不成问题吧？可是读了一星期，就发现不对劲了。首先是语言，虽然我英语没大问题，但用英语来听课和思考的速度，显然跟不上老师讲解的速度，为此我不得不花更多时间啃书本。这也就罢了，关键是，那些科目的程度很深、也很难，以国内初中的文化基础很难在没有任何外力帮助下顺利修完学分。更要命的是，每天都有大量的回家作业，而这些作业不仅仅是做题，还包括了查资料、做实践、表明自己的论点等等，而这些都没有标准答案可循，需要学生综合自己的所学和能力交出答卷。这下我彻底懵了，一直听说国外的学习是如何如何的轻松，国内学习中等的学生去了国外后是如何的出类拔萃……可我却发现自己已经离“出类拔萃”越来越远，我每天需要担心的居然是，能不能完成作业、会不会得到差评，“第一”好像已是前世的回忆。
生活上，我被排斥在同学之外
另一个让我不适应的地方在课外。由于我申请的高中排名非常靠前，云集了来自美国中产阶级家庭的孩子，他们从小受过非常良好的教育，这种教育远远不只是学业上的，而是全方位的。可以这么说，这些孩子都能文能武，每人都有自己擅长的体育和文艺科目。可对从小只重视数理化、忽略其他一切与考试无关的我来说，课外兴趣和爱好几乎是空白。虽然在国内，我经常以全面发展为荣，可仅仅是发展了一下，并不精通，更不会以学习数理化的精神来学习那些在国内的学生看来聊以怡情的东西。对什么都不会的我，美国的同学报以克制但惊讶的眼光，这种眼光生生地把我隔离在他们的世界之外。
学习上跟得吃力、生活上处于边缘，我的压力越来越大。我不想认输，那么千里迢迢地来到美国，不是来做垫底的，我要做“第一”！可是为什么我明明已经很努力了，作业还是完不成，考试还是通不过，那些该死的体育、乐器、艺术类课程统统跟不上？甚至去跑个马拉松，别人都正正常常的，唯独我却因晕厥要被送到校医疗站？这真是耻辱！为什么我到了美国成了弱者！
我想不通，觉得周围人都看不起我，于是越来越封闭自己，整天把自己关在宿舍里发呆。我经常在深夜独自跑去学校的操场默默流泪，开始拒绝做一切作业，对偶尔表示关心的同学置之不理。最后，我甚至拒绝继续学习，整节整节地旷课，偷偷地买回大瓶的烈性酒把自己灌醉，躲在被子里抽泣。终于有一天校方找到我，建议我休学一段时间来调整自己的状态和情绪。就这样，崩溃的我被送回了国……
解码
青春期孩子特别在乎集体认同
高中时期的孩子正处于人生中非常重要的青春期，在心理学中我们称之为 “自我同一性期”，是形成人生观、价值观、世界观的关键阶段。在这个阶段，孩子们开始进行自我社会角色的定位，常常会思考诸如：“别人是如何看待我的？ ”“老师和同学喜欢我，接纳我吗？ ”“我在这个团体中的地位如何，是领导者，还是一个小跟班？”等等问题。我们会发现，青春期的孩子很敏感，别人的一句话、一个眼神、一个表达都会触动到他们的内心，因此，在这个阶段，他们特别需要一个相对稳定的社会集体。如果在“自我认知”和“社会(集体)认知”之间不一致，那么很容易产生怀疑、否定、疑惑等情绪和心理问题。
让我们来看看本文中的孩子。她正处于十六七岁，独自一人来到一个陌生的国度，由于语言、文化、成长经历的迥异，很难一下子找到一个有归属感的团体，会经历很长一段游离于主流社交圈的“隔离时期”，而这种隔离恰恰是青春期的孩子难以忍受的，他们很可能无法完成“自我认知”与“社会认知”的整合统一，会变得自卑、胆怯，无法正确评估自身的价值，行为处事易走极端，甚至会因太过渴望得到他人的认可而交友不慎。
另外，一些家长和学生认为，中国的教育是最呆板、最苦的，而西方的教育都是寓教于乐的。其实这是一个认知误区。放眼世界，任何精英教育都是需要付出艰辛努力的，区别只是国内不少教育者关注的是数理化成绩，而国外更关注德智体美劳全面发展。如果不经过详尽的事先了解而贸然选择留学之路，那无疑把孩子丢到了一个因教育诉求不一致而导致的激烈矛盾冲突中，孩子可能无所适从，自我效能感会受到重创。
支招
实地了解后重新设目标
由于本文中的女孩情绪处于崩溃阶段，并伴有明显的抑郁症状，所以要以治疗抑郁症状为先。在情绪初步稳定后，开始着手重塑女孩严重受损的自我效能感，恢复她久违的自信心。这需要通过帮助她重设长期和近期的人生目标、学习目标来逐步完成。
针对女孩因差异过大的环境而引起的适应障碍，则需与女孩一起将遇到的所有问题进行罗列和梳理，并对由这些问题引起的相应情绪进行适当的宣泄。让她在情绪得到舒缓的前提下，理智地、充满信心地去寻找解决问题的途径。
当然，还有一项工作是必须做的，就是实事求是地了解国外学校的学习要求和程度，对即将要面对的学业做到心里有底，而不是盲目地以国内的标准去选择国外的课程，这种双重标准会带来原则性的选择错误。
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