程一舟以其子程昊成长、学习及至最后进入哈佛大学就读、取得哈佛经济系学位的过程为例，说明任何一个来自“普通”家庭的“平凡”孩子，只要完全发展自我潜力，都可以进入名校。
程一舟表示，他的儿子小时候个性害羞内向，很爱玩、不用功，同时既不会任何乐器，也不是体育健将，这样的学生好像与哈佛八竿子打不着，然而他鼓励儿子努力做好每一件小事，最后就是因为这些“小事”，让哈佛大学面试官印象深刻而极力推荐。
他强调，家长与孩子都应该了解一流大学在选择学生时的考虑因素，如此才可以使子女在众多申请人中鹤立鸡群；孩子若是具备“独一无二”的才能，常常可以申请到心目中的理想学校，程一舟强调，名校选择学生的“关键词”正是“与众不同”。
据统计，每年申请哈佛大学的人数超过2万2500人，仅有1680人左右获录取，比率约为7%，可见这的确是道“窄门”。
他指出，打开名校大门的“六把钥匙”是：高中成绩至少是前10%；入学标准考试成绩；课外活动参与；能够彰显个人特色的自述信；师长的推荐信；以及口试官的面试报告。
程一舟说，学校的推荐信在申请学校的过程具关键性的角色，但孩子的课外活动、得奖纪录，学校老师往往不清楚。他建议申请人主动提供自己参与课外活动的各项数据，这样老师在写推荐信时，才不至于流于制式。
针对面试的准备，他提醒申请人最好先写下所有参与的课外活动与得奖纪录，必要时，甚至可以带着作品或奖项，毕竟实物的说服力更大。
程一舟并提醒家长，供子女上大学的花费极高，以哈佛大学为例，四年学杂费与住宿费用，共计超过20万美元，因此，家长先做好财务规划非常重要。
程一舟也强调“同侪”对子女的重要性，他表示，孩子上了中学以后，家庭、父母的影响力越来越小，但同学、朋友的影响却越来越大。他表示，益友之间的良性竞争，可以刺激孩子努力向上。
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