马上就要进行最后的决战了，复习了这么长的时间，终于迎来了最后的考试，众多的考生此时心理一定很不一样，有些考生复习的很好了，准备充足了，信心满满的，还有一些考生心理特别的紧张，感觉自己还没有完全的准备好，而明天考试就要开始了，自己不知所措，不知道该怎么办，所以我觉得学会如何缓解考研前一天的心理压力很重要，这将直接关系到考生们最后的考试成败。
上午的时候，我觉得考生可以适当的起晚一点，睡个懒觉，但是早饭一定要吃，因为接下来，考生还要在自己住的地方看书，抓住这最后的时间，巩固自己的知识。在复习中，不要面面俱到，因为时间根本就不够，要抓住重点来复习。如果感觉紧张的话，可以适当的看看电视，跟朋友打打电话，但是时间不要太长，在感觉自己放松了之后，继续看书。
在吃过中餐之后，考生要进行适当的休息，最好是在床上躺半个小时，什么都不要想，这有助于缓解考前的紧张压力。醒来之后，继续看书，按照自己事先准备好的复习计划。在这时候就应该什么也别想，就想明天的考试，但是别把明天的考试看的太重要，只把它当成平时的期末考就行了，就向毛主席说的：在战术上蔑视敌人，在战略上重视敌人。
晚上我建议考生们洗个澡，早点睡，千万别熬夜看书，现在最主要的是养精蓄锐，迎接考试。
我想经过考研前一天这样的心理调节，考研压力不能说消失了，但也会减少点。
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