日本留学　留学如何做好健康管理
健康管理
　　1.国民健康保险加入

　　在日本看病十分昂贵，在日留学一定要加入日本国民健康保险。留学生可以缴纳相对较低的健康保险金而享受到国民健康保险福利。加入者看病时自己负担额为总医疗费的30%。加入手续在自己居住地的市(区)役所国民健康保险课办理。

　　需要注意的是，以下是不能使用保险的项目：

　　⊙健康诊断、预防注射

　　⊙正常分娩、因经济方面原因的人工流产

　　⊙美容整形

　　⊙斗殴、酗酒、不道德恶行所致伤病

　　⊙工作所致伤病

　　⊙住院中的床费

　　遇到交通事故等时，原则上，因交通事故、伤害事件等以第三者(加害者)行为而造成伤害时的医疗费则由加害者负担。但是，在不得已的情况下用国保证接受治疗时，请一定向国保课提交“第三者行为所致伤病报告”。国保可临时垫付后，向加害者提出付款要求。

　　2.个人健康管理

　　很多学校设有校医院或保健中心，为学生提供日常保健及常见病诊治。另外，学校和地方政府提供的定期体检也应充分利用。

　　3.其他任意保险

　　商业保险会在意外情况发生时给与经济补偿。各种保险名目繁多，购买前应注意须交纳的保险金数额、补偿额度、补偿范围等事项。

　　4.在诊疗所、医院接受诊治

　　首先请向挂号处出示健康保险证，并告知对方自己的姓名、症状、是否初诊。即使是同一种病症，如诊察时间相隔1个月以上，也被当作初诊处理。第二次接受诊治时，请出示“诊察券”。挂完号后，请到候诊室等待，直到叫到您的名字。诊察后，请到会计窗口付款。取药时，请到医院内的药房，或者指定的药店，先出示处方，再缴钱取药。

　　5.急救医院，诊疗所

　　各地区救急医疗情报中心提供在夜间、星期日和假日可进行诊治的诊疗所和医院的情报。并向您介绍离您最近的急救医院或医生。前去诊治时，请带上健康保险证。

　　6.救护车

　　用家中电话呼叫救护车时，请拨打119。如果用公共电话，则先按红色紧急按钮，然后再拨119。电话接通后，请按下述方法通知对方。

　　⊙“请叫救护车”。

　　⊙讲明自己的姓名和当时所在地方(住址，或者当时的位置)，还有年龄、性别、当时所在地的标记、伤势。为了避免对方误听，说话时请尽量清晰和放慢速度，有需要的话，请加上单词的拼法。如有可能，请用日语。

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