瑞士留学：做好心理准备 学会入乡随俗

        要留学去了，即将出行的学生们总是满怀着兴奋与憧憬。然而，海外的生活往往并不像想象中那么美好，诸多困难与障碍也将随之而来。专家指出，留学生在出国前要做好必要的心理准备。

　　适应期平稳“着陆”

　　出国之后，除了想念家人和朋友，语言障碍通常是留学生最大的困难，再加上其他各种因素，可能会感到一时无法承受。学生们应该对出国留学可能遇到的麻烦做好心里准备，并给予时间调整。“大多数的学生在他们第一次抵达国外的时候会紧张、害怕，每个留学生及其家庭需要有6个月左右的文化适应期，这段时间内家长一定要鼓励自己，鼓励孩子，共同度过这六个月。”

　　应尽快入境随俗

　　学生在出国前就应该预先了解当地的环境和文化，从而尽快入境随俗。大多数的中国学生非常害羞，西方的学生则刚好相反。所以留学生应该打破自己的习惯，变得外向一点，不仅利于融入班级，在向校方的学生顾问人员寻求协助时也会比较有益处。

　　转变沟通方式

　　对于刚出国的留学生来说，初期与外国人的沟通都存在着一些困难。比如：中国人一般都很婉转间接，而外国人会当面拒绝你。国内与国外的教育制度也有很大区别，外国老师更鼓励学生们广泛的参与，并在学习的过程给予指导和协助，同时非常重视学生的反应。

　　专家建议学生应该尽量积极主动地表达自己，多与人沟通。在学习上不要害怕暴露自己的缺点。在遇到困难时应该主动向相应的人士寻求帮助。