日本女性的热衷：在过去的有一段时间里，对生活在日本城市的女性而言，苗条是必不可少的。那时候，日本著名的设计师荒川真一郎和山本耀司都拒绝为那些略显丰满的女性设计时装。而在这种衣服包裹下的女性很难辨别其性别特征。

　　7年前，随着对健康的重视和锻炼热潮的兴起，这种崇尚瘦削的审美观逐渐被淘汰。时尚评论家平山郁子说，新一代的日本女性“变得强壮、精力充沛、充满活力。她们能照顾好自己的身体，不会因减肥而饱受困扰。她们对自己的肌肉和具有明显女性特征的身体感到很满意。”

　　由于这种健康观受到日本大部分女性的赞同，因此，现在日本单身女白领间最流行的健身方式是有氧拳击。这种锻炼方法将国际标准拳击与有氧运动相结合,不仅是一种减压良方，还能学到防身妙招。

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