读《不抱怨的世界》有感

　　

最近，阅读了美国牧师作家威尔.鲍温著的《不抱怨的世界》这本书。看到这书名，我就在想，这本书到底是写的什么，怎样才是不抱怨的世界，怎样才能做到不抱怨。我抱着好奇心读了这本书，让我明白了其中道理。抱怨就是我们宣泄痛苦、不满和表达哀伤的一种方式。人们的抱怨多半都只是一大堆的“听觉污染”，而自己却于事无补。书中提到不论做什么事，都要经过四个阶段，才能养成确实的能力。要成为不抱怨的人，就要历经这每一个阶段，一步都不能省略。

 

如何能不抱怨？书中阐述了四个阶段，无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能，无意识的有能，以紫手环做为工具，经过多次艰辛的努力，才能达到最后无意识的有能的境界，杜绝抱怨。看完这本书，我基本认同作者的观点，我感觉自己对抱怨更加敏感了，以前可能我不会刻意去觉察周围环境的抱怨声，但现在，如果周遭有抱怨声起，我立即就能感觉到，并在心里摇头，基本尚处在有意识的无能层面，不过，对自己的抱怨确实还是认知不多，如作者说的状态，抱怨如口臭，当它从别人嘴里吐出，我们就会注意到，而从自己嘴里发出的，自己却充耳不闻。

 

在现实的生活中，我们往往会遭受各种挫折和失败，或者一些不尽人意的事情。这时，我们大多数人不会正确对待，引发不满，产生很多牢骚和抱怨，怨天怨地，怨社会，怨某个人等等。其实抱怨除了伤害自己外，无一益处，只会给自己带来负面的情绪，让自己不快乐，时间久了，还会给自己的健康带来影响。俗话说：宰相肚里能撑船。只有使自己做到不抱怨，用一颗宽容大度的心去处理每一件事情，这样才会更容易成功，让自己感到幸福快乐。在工作中，我们也应该放弃抱怨，当我们放弃抱怨，用一颗感恩的心去对待，就会发现期望的事情是进行的那么容易顺利。在困难面前，人们互相抱怨会对身边的人产生消极影响，久而久之形成恶性循环。所以应该将抱怨的精力用来思考如何解决问题上才是正道。

 

人生旅途不可能一帆风顺、免不了各种困难和艰辛。在危机和困难来临时，我们应该端正态度，不抱怨，不放弃，勇敢接受挑战。只有不去抱怨，试着去做一下改变，那么个人和社会才会进步。如《不抱怨的世界》书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不要打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你应该要接受不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。